Ceinture abdominale / Quelle est la meilleure ceinture électrostimulation – Comparatif, Tests & Avis

La ceinture abdominale est un matériel qui prend l’allure d’une ceinture de boxe, avec quelques légères variations selon les modèles. Mais il en existe de plusieurs tailles, et certaines sont même spécialement dédiées à un sexe donné. Elle est équipée de processus qui aide à perdre du ventre. En pratique, il faut nouer la ceinture sur la partie du corps que l’on souhaite travailler. Ainsi, elle peut procéder par vibration, sudation ou électrostimulation pour faire fondre les graisses contenues dans cette partie du corps. Si les processus sont différents, c’est aussi parce que les résultats à l’arrivée ne sont pas tout à fait les mêmes.

Par exemple, si avec une ceinture abdominale à sudation, on peut faire fondre la graisse et affermir son corps, avec une ceinture à électrostimulation, il sera plus question de muscler ses abdominaux. C’est pour ces raisons qu’il est important de pouvoir faire le choix de la meilleure ceinture abdominale parmi la gamme variée de produits disponibles actuellement sur le marché. Cependant, il importe de faire savoir que la partie du corps qui est la plus sollicitée en général par les utilisateurs de ceintures abdominales, est le ventre. Les cuisses, les fesses et les bourrelets sont aussi des parties qu’il est possible de faire travailler.

Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

Le principe de l’électrostimulation appliqué à celui du port de la ceinture abdominale est un processus tout à fait naturel. Il est présent au sein même de notre corps. En réalité, tous les jours, le cerveau humain envoie une faible décharge électrique qui parcourt les nerfs à une vitesse tellement rapide qu’il nous est presque impossible de la percevoir. L’impulsion électrique est envoyée sur la partie du corps que l’on souhaite faire mouvoir (doigt, pieds, bras…). La décharge électrique arrive au niveau du muscle en question par les nerfs. Dès que le contact est établi, les muscles exécutent la commande qui a été à l’origine de l’envoie de la décharge électrique en se contractant.

C’est ce même procédé qui est repris dans le processus d’électrostimulation. Seulement ici, au lieu que ce soit le cerveau qui envoie l’impulsion, elle est faite de façon manuelle. Mieux, elle est contrôlée, orientée, dosée, dans la mesure où les résultats attendus sont différenciés. En d’autres termes, l’intensité de la charge électrique est choisie en fonction de la nature du résultat à atteindre. C’est ce même principe que l’on retrouve aujourd’hui dans les meilleures ceintures abdominales et qui permet de se muscler le ventre et le corps. Précisons par ailleurs que cette application n’a pas commencé dans le domaine du sport. C’est dans celui de la santé que le principe a été appliqué pour la première fois, notamment en physiothérapie.

Comment utiliser une ceinture abdominale ?

Il y a deux principales façons de se servir d’une ceinture abdominale. On peut faire le choix de la porter en tout instant, même sur son lieu de travail. Le choix de la ceinture sera donc fait en fonction de ce détail pour qu’elle ne soit pas encombrante. La deuxième manière consiste à la porter en tant que complément d’activités sportives. En effet, certaines personnes commettent souvent l’erreur de penser qu’une ceinture abdominale se suffit à elle seule. Il faut, pour que le résultat souhaité soit optimum, coupler le port de la ceinture avec des séances de sport plus ou moins régulières.

On peut aussi opter pour un régime conséquent. Ce qu’il faut surtout comprendre, c’est que la ceinture abdominale joue un rôle d’accélérateur, il ne déclenche pas la perte de poids et encore moins la musculation. Il convient de souligner ici que les femmes qui viennent d’accoucher peuvent aussi s’en servir pour retrouver leurs formes. Pour faire passer les stimulations, il faudra de l’eau ou du gel, selon le modèle de ceinture. Ce liquide sera passé sur le ventre afin de faciliter la conduction des stimulations et d’optimiser les contractions par la même occasion. Les meilleures ceintures abdominales disponibles sur le marché serviront dans l’un comme dans l’autre des cas sus cités.

Quels critères regarder pour acheter sa ceinture ?

Le choix de la meilleure ceinture abdominale que vous puissiez faire se basera avant tout sur les types de ceintures qui existent. S’agira-t-il d’une ceinture à électrostimulation ou d’une ceinture à vibration. Dans le cas du choix d’une ceinture à vibration, il faudra aussi déterminer si c’est un modèle à sudation ou non. Et dans ce cas, vous devrez faire attention à la température à laquelle celle-ci est capable de chauffer.

Il existe aussi d’autres critères à prendre en compte et ils sont tout aussi importants. D’abord, il faut que vous sachiez exactement l’objectif que vous souhaitez atteindre. Est-ce que vous voulez affermir votre corps, maigrir ou vous construire des abdos en béton ? C’est en fonction des réponses que vous allez pourvoir orienter votre choix. Cela dit, si votre objectif et de vous muscler, c’est la ceinture à électrostimulation qu’il faut choisir.

La qualité du produit est aussi un critère important car il détermine le résultat. Mieux, si vous achetez une ceinture qui est bas de gamme, non seulement vous aurez du mal à atteindre vos objectifs, mais aussi elle ne durera pas. En définitive, vous devrez vous poser des questions sur votre degré de motivation parce qu’en réalité, la meilleure ceinture abdominale ne se suffit pas à elle seule pour être véritablement efficace.

Beurer EM35

Au nombre des meilleures ceintures abdominales disponibles sur le marché, on compte le Beurer EM35. C’est une ceinture abdominale à électrostimulation qui présente plusieurs avantages. Elle peut s’adapter à presque tous les types de physiques avec des tours de taille variant entre 70 et 140 cm. Elle est composée de quatre électrodes qui sont en carbones. Alors que sur certains modèles de ceintures, il faut remplacer les électrodes avec le temps, ici cela est inutile, ce qui représente déjà une économie considérable.

Pour la pratique, il est possible de personnaliser les séances d’utilisation. L’intensité des stimulations peut être réglée d’un niveau 1 à 40. Il en est de même pour la période d’utilisation qu’il est possible de limiter à 22 ou 31 minutes. L’appareil dispose d’un écran LCD sur lequel les informations essentielles peuvent être accessibles. En outre, le gel n’est pas obligatoire avec cette ceinture abdominale, vous pouvez donc vous en passer.

Meabelt 400

C’est une ceinture dotée de la technologie EMS. L’électrostimulation pour être plus précis. Elle a la capacité de faire faire 400 stimulations par minutes aux muscles, ce qui en fait une des meilleures ceintures abdominales accessibles aujourd’hui. Elle est d’ailleurs utilisée par beaucoup de sportifs qui y trouvent un allié de taille pour décupler leurs performances. Le matériel peut être utilisé sur plusieurs parties du corps à savoir, les fesses, le dos, la poitrine, les cuisses, les mollets…

La ceinture Meabelt 400 sert autant à tonifier qu’à faire dégrossir ou à muscler. De plus, elle jouit d’une technologie qui lui est bien propre. Il s’agit de la technologie Dual Chanel. En effet, la ceinture est capable de travailler sur deux parties à la fois. Ce qui n’est pas toujours le cas avec les ceintures abdominales. Par exemple, posée sur la cuisse, elle fera travailler le biceps et le triceps en même temps, un gain de temps essentiel.

L’appareil est équipé d’un écran, ce qui peut se révéler très pratique. Il est mixte et peut donc être utilisé autant par un homme que par une femme. Le plus avec cette ceinture, c’est qu’à l’achat elle est livrée avec un brassard qui sera surtout utilisé pour travailler les bras.

Sanitas-SEM 30

Ceinture à électrostimulation, ce matériel dispose de deux électrodes en carbones. Il n’est aucunement utile de penser à les changer ou encore à vous procurer du gel pour utiliser la ceinture. Un peu d’eau et le tour est joué. C’est une ceinture entrée de gamme, mais qui présente tout de même certains avantages. Elle peut convenir à des personnes qui ont des tours de taille oscillant entre 70 et 140 cm. Pour ce qui est du fermoir qui la maintient, il est un velcro. C’est une ceinture abdominale mixte.

La ceinture Sanitas-SEM 30 est équipée d’un écran LCD. Pour son utilisation, vous avez la possibilité de personnaliser les programmes. Il en existe 5 enregistrés sur la ceinture. Leurs temps d’exécution varient entre 22 et 31 minutes. Ce sera à vous de déterminer le temps qui vous conviendra le plus. Il en sera de même pour l’intensité des vibrations accessibles en 25 niveaux différents.

Mais la ceinture abdominale Sanitas-SEM 30 ne dispose pas de batterie intégrée comme bon nombre de ses concurrents ; elle fonctionne avec des piles. A l’achat vous en avez, mais il faudra en prévoir toutes les trois semaines, si vous faites un usage régulier de l’appareil.

Abdo Express Slim Pro V

Spécialement conçue pour les femmes, la ceinture abdominale Abdo Express Slim Pro V est dotée de deux électrodes permanentes. Pour le tour de taille acceptable par la ceinture, il est de 70 à 160 cm. Elle embarque 5 programmes de travail en plus de 40 niveaux d’intensité pour les stimulations, ce qui laisse une marge de manœuvre importante pour totalement en personnaliser l’utilisation.

De plus, les programmes sont séquencés en trois parties distinctes ; il y une partie échauffement, une partie travail et enfin une partie pause et relaxation. Toutes ces séquences et fonctions sont accessibles et pilotables depuis un écran LCD d’une grande simplicité. L’appareil est livré avec un tube de gel et il pèse seulement 240 g. Pour les gels de remplacement, vous pouvez en trouvez sur internet ou chez des vendeurs spécialisés.

Un autre élément qu’il faudra penser à changer, ce sont les piles. Donc la ceinture Abdo Express Slim Pro V, même si elle fait partie des meilleures ceintures abdominales au monde, ne dispose pas de batterie incorporée. Elle fonctionne avec des piles AAA qu’il vous faudra remplacer fréquemment.

Slendertone Abs 7

Cette marque conçoit indubitablement les meilleures ceintures abdominales. A ce propos, il faut remarquer que ce modèle de la marque est équipé de 10 différents programmes de travail. Parmi les 10 programmes proposés, 7 sont échelonnés d’un niveau débutant à un niveau expert. Les 3 derniers sont à utiliser pendant une activité sportive. L’appareil est doté d’une télécommande rechargeable, ce qui en facilite grandement la prise en main. De plus, la ceinture est dotée de 150 niveaux d’intensité de stimulation.

En dehors de ces caractéristiques techniques, il faut mentionner que la ceinture Slendertone Abs 7 intègre 3 électrodes qui ont les capacités de raffermir et de tonifier les muscles du corps. Le travail est si intense qu’il peut même atteindre les muscles les plus profonds, c’est-à-dire les grands droits, les transverses et les obliques. Son efficacité est telle que les résultats peuvent être perceptibles au bout de quatre semaines d’utilisation. Pour cela, il faut l’avoir utilisée à une fréquence de 5 fois la semaine. Pour en avoir une idée un peu plus claire, il faut savoir qu’une séance complète de 20 minutes équivaut à 480 abdos. Pour finir, la technologie qui garantit ces résultats a été brevetée et est exclusive à la marque.

Slendertone Connect Abs

Fonctionnant sous un procédé breveté Slendertone, cette ceinture a la particularité d’être connectée. En effet, l’utilisateur peut en prendre le contrôle total à partir de son smartphone. Pour cela, il suffit d’installer l’application Slendertone disponible sur l’Apple Store et sur Google Playstore. Cette particularité présente bien d’autres avantages, comme le fait de pouvoir appartenir à une communauté d’utilisateurs avec laquelle vous pourrez discuter de vos résultats. Aussi, par la même occasion, vous pourrez bénéficier de conseils utiles pour une utilisation optimale de votre ceinture (astuces, régimes alimentaires et sportifs, etc.).

En ligne, vous pouvez aussi prendre part à des défis. Cela permet de gagner des badges. Pour faire tout ceci, il faut créer un profil utilisateur. Mais d’un point de vue plus pratique, on dira que la ceinture abdominale Slendertone Connect Abs dispose de trois électrodes. Elles sont remplaçables et fonctionnent avec du gel. Les programmes qui y sont accessibles sont diversifiés en fonction des objectifs à atteindre. Il y a un programme fitness, un programme post-grossesse, un programme tonification essentielle, un programme tonification avancée et un programme occasion spéciale.

La ceinture vous aide même à ne pas baisser le niveau de motivation. A cet effet, elle vous envoie des alertes pour vous rappeler les séances que vous êtes peut-être sur le point de manquer. Pour vous faire une idée de son efficacité, sachez qu’une séance de 30 minutes correspond à 202 abdominaux. La connexion avec les smartphones se fait par Bluetooth.

Sport-Elect Body Beautiful

Parmi les meilleures ceintures abdominales,  figure la Sport-Elect Body Beautiful et elle est faite pour être utilisée autant par les hommes que par les femmes. C’est une ceinture qui a la particularité d’être à fil. En effet, elle est constituée d’un boîtier de contrôle sur lequel figure un écran. Celui-ci est relié aux électrodes par deux fils indépendants. C’est ce dispositif qui est monté ensemble sur la ceinture abdominale. Les électrodes sont, quant à elles, au nombre de 8. La ceinture a besoin de piles X2 AAA de 1,5 v pour fonctionner.

Il existe d’autres caractéristiques sur cette ceinture qui peuvent s’avérer intéressantes. Par exemple, elle embarque 8 programmes accessibles depuis l’écran de contrôle de la ceinture. Les électrostimulations sont réglables sur 55 niveaux. L’appareil est aussi doté de la capacité de détecter une absence de contact avec un corps. Ce qui peut l’amener à mettre en marche sa fonction d’arrêt automatique. Celle-ci s’enclenche lorsque la ceinture n’est pas utilisée pendant une durée de 4 minutes et 30 secondes. Il convient d’ajouter que la ceinture Sport-Elect Body Beautiful est applicable sur toutes les parties du corps.

Sport-Elect Ultranomade

Ce sont 4 programmes de travail qui sont disponibles sur cet appareil. La ceinture abdominale Sport-Elect Ultranomade est un ensemble constitué d’un boîtier qui fait aussi office de télécommande pour déterminer le type de programme à mettre en œuvre. Les programmes sont d’une durée variant de 20 à 40 minutes. Il faut aussi préciser qu’il est possible d’en régler l’intensité sur 64 niveaux. Le boîtier est manipulable avec quatre boutons de commande. Les électrodes sont reliées au boîtier par un fil unique.

La ceinture abdominale Sport-Elect Ultranomade, classée parmi les meilleures ceintures abdominale, est aussi doté d’un écran et de la fonction arrêt automatique qui s’enclenche à partir de 4 minutes et 30 secondes d’inactivité. On y retrouve aussi la fonction de détection d’absence de contact.

Electrostimulateur Rehab X2-CEFAR COMPEX

L’Electrostimulateur Rehab X2-CEFAR COMPEX n’est pas seulement un appareil de stimulation musculaire. Il est aussi indiqué pour soulager les douleurs. A cet effet, il est équipé de programme dédié TENS (électro neurostimulation transcutanée) et MMES (programmes de rééducation neurologique et orthopédiques). Le nombre de programme total est de 27 dont 3 plages sont libres.

Pour ce qui est de la stimulation des muscles, il est possible de la faire selon 3 réglages différents : continu, intermittent et modulé. La ceinture est aussi dotée d’une fonction dite Easy Touch qui lui permet de trouver la bonne intensité de stimulation pour votre corps. Mais cela ne vous empêche pas de procéder à un réglage manuel. On y trouve aussi une fonction pause qui permet d’écourter les séances pour les reprendre à souhait. Pour fonctionner, il lui faut deux piles LR6 de 1,5 v chacune.

Le dispositif est doté d’un écran de contrôle embarqué sur un boîtier. Celui-ci est relié à deux paires d’électrodes par le biais de deux canaux indépendants. L’écran indique le niveau de la batterie et il est possible de verrouiller son clavier.