Avez-vous déjà songé à la quantité de fruits et légumes que vous consommez ? Savez-vous s’ils sont de saison ou non ? Dans la capitale française, l’opulence des marchés et la diversité des produits peuvent parfois nous perdre. Mais rassurez-vous, il est parfaitement possible de manger de saison à Paris. Dans cet article, nous vous […]
Ce n’est pas un secret que votre corps a une incroyable capacité d’auto-guérison. Mais parfois, les blessures, les rhumes et autres problèmes de santé nécessitent un peu plus d’intervention. Suivez les conseils sur le magazine latendance-actuelle.fr. La bonne nouvelle est qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour accélérer votre processus de […]
Vous vous sentez fatigué ? Vous souhaitez améliorer votre santé et votre bien-être ? Les compléments naturels sont une alternative simple et efficace afin de retrouver votre énergie et de vous sentir en meilleure forme. Dans cet article, nous verrons pourquoi choisir des compléments naturels, quels sont les avantages à le faire, et comment bien […]
La douleur est connue comme un inconfort musculaire qui survient généralement lors d’un exercice après une période de repos ou après avoir effectué une activité physique plus intense que d’habitude. Généralement, ils apparaissent après une journée après l’exercice. Cependant, ils apparaissent parfois quelques heures plus tard ou même après 48 heures. C’est un processus d’adaptation musculaire naturelle de l’organisme. En effet, […]
Le genou est, avec la cheville, l’articulation qui supporte le plus de charges, car elle est chargée de supporter notre poids et participe à la réalisation de mouvements qui permettent notre mobilité. Il amortit également l’impact d’activités telles que la course et le saut et est donc une zone très sujette aux blessures. L’IMPORTANCE DES LIGAMENTS DU GENOU Le […]
Les articulations jouent un rôle important dans notre corps et, par conséquent, sont l’une des parties les plus touchées en raison de facteurs tels que l’âge, le mode de vie et, bien sûr, une mauvaise alimentation. En ce sens, nous allons connaître aujourd’hui une liste d’aliments bons pour les articulations afin de les garder fortes et saines pour mener à bien les activités quotidiennes […]
Compte tenu du rythme de vie que nous menons, de tout le temps que nous travaillons et des postures que nous maintenons tout au long de la journée, il est normal que nos muscles soient endommagés et, par conséquent, il y a des conséquences négatives. Ceux-ci incluent les maux et les douleurs. Le dos est la […]
Tout le monde, de temps en temps, ressent une sorte de douleur dans les muscles ou dans les articulations : le cou, le dos, les épaules, les genoux ou les chevilles , sont généralement les parties du corps où l’on ressent le plus souvent une gêne, et pour différentes raisons. Et pas seulement de temps en temps : certaines personnes […]
Un grand pourcentage de la population mondiale souffre ou a souffert de tensions musculaires. Au début, on pensait qu’elle n’était causée que par des altérations purement physiques, mais on sait depuis des années que le stress joue un rôle important. Cette altération se produit aussi bien chez les sportifs que chez les personnes sédentaires ou les travailleurs soumis quotidiennement à un […]
La bursite est un trouble qui affecte les sacs synoviaux, c’est-à-dire les sacs liquidiens qui se trouvent autour des articulations et qui amortissent l’activité des tendons, des os et des muscles. Lorsque ces poches deviennent enflammées, une bursite apparaît. En règle générale, il affecte le plus le coude, l’épaule et la hanche. Cependant, ce trouble peut également survenir au […]